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17c2：先把这点弄清：越想越气——怎么又是这一套 导语 越想越气的时候，脑子像被放大镜盯着那件事，不断放大细节和怨念，结果情绪越发失控，反而更难解决问题。先把一件简单但决定成败的事弄清楚：生气是因为事实、还是因为期待被反复辜负？弄清楚这一点，才能不再反复陷入“怎么又是这一套”的老循环。 为什么会越想...